МБУ «Школа №20»
Школьный портал
       

Счетчик Спутника  Яндекс.Метрика

Как уберечься от гриппа?
Новости, Администрация, 14 Ноября 2019 09:57 Комментариев: 0
Изображение Грипп в переводе с французского означает “схватывать”. 
В начале века это опасное недомогание называли “испанкой”, а еще раньше – “русской болезнью”. Каждую зиму мы со страхом ждем очередной эпидемии. Возможно ли избежать этого опасного заболевания?

 

ОПАСНАЯ БОЛЕЗНЬ Грипп – острая респираторная инфекция, при которой вирус поражает клетки слизистой оболочки дыхательных путей – от носа до мельчайших бронхов. Воспалительный процесс сопровождается насморком (ринит), воспалением придаточных пазух носа (синусит), гортани – (ларингит), нарушением дыхания (круп), кашлем (бронхит).

Но эти проявления – полбеды. Главная опасность заключается в том, что гриппозный вирус циркулирует в крови и отравляет организм, нарушая ряд жизненных функций. Это проявляется высокой температурой, головными и мышечными болями, рвотой, галлюцинациями. В наиболее тяжелых случаях грипп вызывает токсикоз с поражением мелких сосудов и множественными кровоизлияниями в разные органы, пневмонию, поражение сердечной мышцы. 

Изображение

КАК УБЕРЕЧЬСЯ ОТ ЗАРАЖЕНИЯ Заражение гриппом происходит при вдыхании капелек мокроты, выделяемых больным при кашле и чихании. В Азии взрослые во время эпидемии гриппа носят маски. Это очень эффективный метод защиты от заражения самого себя и окружающих. Но гриппозная инфекция легко передается и через загрязненные руки. А ведь наши пальцы постоянно (как показали специальные наблюдения, не менее 300 раз в день) контактируют с отделяемым из носа и глаз, со слюной. При рукопожатии, через дверные ручки и другие предметы вирусы переходят на руки здоровых людей, а оттуда попадают к ним в нос, глаза, рот. Может быть, на период эпидемий стоит отказаться от рукопожатий? В любом случае, чаще мойте руки, особенно во время болезни или ухода за больным. 
Постарайтесь уменьшить число контактов с источниками инфекции. Нужно как можно больше гулять – на свежем воздухе заразиться гриппом почти невозможно. 
 

 О ЛЕЧЕНИИ 

Лечить грипп намного труднее, чем его предупредить. И дело не только в том, что мы не располагаем такими же эффективными противовирусными средствами, как, например, антибиотики при бактериальной инфекции. Грипп развивается стремительно, вирус интенсивно размножается уже в инкубационном периоде – до начала проявлений болезни, поражая жизненно важные органы. Поэтому больной с самого начала плохо себя чувствует.

Памятка "Почему вам необходима прививка от гриппа?"

Памятка "Профилактика гриппа"

Грипп в переводе с французского означает “схватывать”.
В начале века это опасное недомогание называли “испанкой”, а еще раньше – “русской болезнью”. Каждую зиму мы со страхом ждем очередной эпидемии. Возможно ли избежать этого опасного заболевания?

ИЗ ИСТОРИИ

Мировые войны, природные катаклизмы уносили миллионы человеческих жизней. Но, пожалуй, ничто так не опустошало села, города и целые государства, как эпидемии всем нам хорошо знакомого гриппа. Мы как-то привыкли относиться к этой болезни не очень серьезно. И очень напрасно! Давайте обратимся к статистике прошлого столетия. Не многие, наверное, знают, что в начале XX века произошла самая опустошительная за всю историю человечества эпидемия гриппа. Сведений о ней сохранилось немного: все затмили события Первой Мировой войны. Однако испанский грипп или как его тогда назвали «испанка» всего за год - с 1918 по 1919 гг. - унес жизни около 21 миллиона человек, а по некоторым оценкам до 40 миллионов. Эта цифра более чем в два раза превышает количество погибших в военных действия за всю Первою Мировую войну и вплотную приближается к числу жертв Второй мировой.
Как же мог простой грипп унести столько жизней? Специалисты связывают это с чрезвычайной агрессивностью той формы заболевания. Только недавно ученым удалось заполучить образцы вируса «испанки» начала XX века. Их нашли на Аляске в 1999 году. В братской могиле маленького города Бревига были похоронены 72 жертвы эпидемии. Вечная мерзлота помогла сохранить фрагменты тканей умерших. Стоит сказать, что в этом городе тогда от гриппа погибло 85% населения. Вирус, как показали исследования, необычно быстро видоизменялся. Поэтому организм человека не успевал вырабатывать против него нужные антитела.

То, что грипп – одна болезнь, хоть и приходит из разных мест планеты, ученым стало ясно из однотипности его проявлений. Первый возбудитель гриппа был открыт в 1933 году и впоследствии был назван вирусом А. В 1940 году ученые открыли еще один вирус гриппа – В. Позже выяснили, что грипп группы А является причиной больших эпидемий как среди людей, так и среди животных, а грипп В – менее обширных вспышек болезни у людей. В 1949 году был открыт третий вирус – С, вызывающий локальные проявления нетяжелого гриппа.
После всемирной эпидемии “азиатского гриппа «А» в 1957 году были выявлены еще две разновидности, получившие метки – А1 и А2.
Вирусологические методы исследования доказали, что и вирусы А, и вирусы В неоднородны, и ежегодно по всему миру проявляются разные их модификации. Это связано со способностью вирусов гриппа видоизменяться, так что иммунитет, полученный человеком после заражения одной разновидностью вируса, может оказаться бессильным против следующей его модификации.
Вирусы гриппа, как и многие другие, способны к мутациям, то есть к изменению в своем генетическом аппарате, поэтому они легко и быстро распространяются по свету.
Значительная роль принадлежит рекомбинации – обмену наследственным веществом между вирусами человека и животных. Гриппозный вирус поражает уток, морских птиц, даже китов, заражая и человека. При тесном контакте человека с животными могут возникать вирусные гибриды.
Перенесенный грипп оставляет очень стойкий иммунитет, так что повторного заболевания при заражении тем же самым вирусом даже через много лет не происходит. Однако, поскольку существует много разновидностей вируса гриппа, мы болеем им вновь и вновь. Постоянные видоизменения вирусов приводят к тому, что выработанные нашим организмом антитела не в состоянии полностью защитить нас от заболевания, хотя многие болеют настолько легко, что не прекращают обычных занятий, тем самым распространяя инфекцию.

Увеличение числа лиц, особо восприимчивых к вирусам – прежде всего детей и стариков, провоцирует вспышки или эпидемии гриппа, которые возникают каждые 2 года (для вирусов А) и каждые 3–5 лет (для вирусов В), обычно в конце зимы – начале весны.
Пандемия – поголовное заболевание чуть ли не всего человечества – распространяется лишь тогда, когда появляется штамм вируса с резко отличными свойствами. Современные методы лечения позволяют избежать серьезных последствий массовых заболеваний гриппом. Но оснований ожидать прекращения гриппозных эпидемий в зимний период нет.
ОПАСНАЯ БОЛЕЗНЬ
Грипп – острая респираторная инфекция, при которой вирус поражает клетки слизистой оболочки дыхательных путей – от носа до мельчайших бронхов. Воспалительный процесс сопровождается насморком (ринит), воспалением придаточных пазух носа (синусит), гортани – (ларингит), нарушением дыхания (круп), кашлем (бронхит).
Но эти проявления – полбеды. Главная опасность заключается в том, что гриппозный вирус циркулирует в крови и отравляет организм, нарушая ряд жизненных функций. Это проявляется высокой температурой, головными и мышечными болями, рвотой, галлюцинациями. В наиболее тяжелых случаях грипп вызывает токсикоз с поражением мелких сосудов и множественными кровоизлияниями в разные органы, пневмонию, поражение сердечной мышцы.
Во время заболевания резко нарушаются механизмы защиты организма от микробов, постоянно находящихся в верхних дыхательных путях. Пораженные клетки трахеи и бронхов отмирают, открывая путь инфекции в более глубокие ткани и затрудняя очищение бронхов. Одновременно вирус подавляет функции иммунной системы. И хотя “период беззащитности” длится всего несколько часов, этого бывает достаточно для того, чтобы находящиеся в дыхательных путях бактерии (пневмококк, гемофильная палочка, стафилококки) вызвали пневмонию или "пробудили к жизни" другие респираторные вирусы.

ГРУППА РИСКА

Тяжесть гриппа зависит от наличия у заразившегося антител: чем их больше к данному варианту вируса, тем легче протекает болезнь. В группе риска находятся дети и пожилые люди.

У ребенка, впервые заболевшего гриппом, вне зависимости от вида вируса, он протекает с высокой, быстро поднимающейся температурой, нередко с судорогами, у старших детей – с головной болью, головокружением, болями в костях и мышцах. Больной гриппом обычно находится в полузабытьи. Характерные симптомы – покраснение лица, красные сосудики на наружной оболочке глаз, сухое красное горло, сухой лающий кашель, при поражении гортани – сиплый голос, затруднение вдоха, носовые кровотечения. Многие жалуются на потерю вкуса.
Тревожные сигналы
(требуют срочного вызова врача
или скорой помощи):
* потеря сознания;
* отказ от приема воды или другой жидкости;
* судороги;
* повторная рвота;
* быстрое появление на коже яркой сыпи.
Такой тяжелый грипп опасен для каждого, но особую угрозу он представляет для лиц с хроническими заболеваниями сердца, легких, почек. Для этих больных опасна даже легкая форма гриппа – она может существенно ухудшить течение болезни. Особенно тяжело переносят заболевание дети с неврологической патологией – у них резко нарушается дыхание.
Очень опасно осложнение гриппа пневмонией. Родители обязательно должны знать признаки, позволяющие заподозрить ее у ребенка, заболевшего гриппом (или другой вирусной инфекцией):
* температура выше 38,0° более 3 дней;
* кряхтящее дыхание;
* частота дыхания в 1 минуту более:
* втяжения грудной клетки;
* цианоз (посинение губ, кожи);
* полный отказ от еды;
* беспокойство или сонливость.

О ЛЕЧЕНИИ
Лечить грипп намного труднее, чем его предупредить. И дело не только в том, что мы не располагаем такими же эффективными противовирусными средствами, как, например, антибиотики при бактериальной инфекции. Грипп развивается стремительно, вирус интенсивно размножается уже в инкубационном периоде – до начала проявлений болезни, поражая жизненно важные органы. Поэтому больной с самого начала плохо себя чувствует.
Сначала – о режиме и питании. Температура в комнате больного не должна быть выше 18–19°, во время сна – еще ниже. Частое проветривание облегчает не только дыхание, но и насморк. Питание при гриппе не требует особой диеты. Если ребенок ест хуже, чем обычно, предложите ему что-то вкусное, его любимое блюдо (но не балуйте – отучать будет сложно). Если ребенок не ест, не настаивайте – как только состояние улучшится, аппетит восстановится.
Многие считают эффективным средством от гриппа витамин С, но контрольные опыты не подтвердили это мнение. Помните, что прием больших доз витаминов способствует их более энергичному выведению из организма, так что после выздоровления витаминов, содержащихся в пищевых продуктах, может не хватать. Детям, которые получают разнообразное питание, давать витаминные препараты незачем, но при длительном заболевании их использование необходимо.
На вирус гриппа организм реагирует выработкой интерферонов – белковых веществ, препятствующих размножению вирусов и стимулирующих выработку к ним иммунитета.
В современной медицине существуют средства, которые способны повысить количество интерферона в организме – интерфероногены. Так, арбидол применяют (с первого дня) в дозе 2,5 мг на 1 кг веса тела, вводя по 4 раза ежедневно в течение 5 дней. К сожалению, он не уничтожает вирус гриппа, но смягчает течение болезни.
Для лечения тяжелых форм гриппа А у детей старше 3-х лет создан препарат ремантадин, сокращающий длительность лихорадочного периода. Его вводят 3 раза ежедневно по 1,5 мг на 1 кг веса тела в течение 3-х дней, по возможности с первого дня (и даже часа) болезни. На катаральные явления он не влияет.
В тяжелых случаях используют также специфический противогриппозный иммуноглобулин, получаемый из крови доноров, но этот препарат, конечно, не для домашнего лечения.
     Родители часто стремятся снизить высокую температуру с помощью жаропонижающих средств, хотя сама по себе температура для ребенка большой опасности не представляет.
Наиболее безопасным жаропонижающим является парацетамол – его следует давать при температуре выше 39°  Разовая доза не должна быть выше 10–15 мг на 1 кг веса ребенка. Повторить прием можно, если температура вновь “зашкалила”, но не более 2–3 раз в сутки. Если грипп сопровождается головными и мышечными болями, обычно парацетамола достаточно.

 КАК УБЕРЕЧЬСЯ ОТ ЗАРАЖЕНИЯ
Заражение гриппом происходит при вдыхании капелек мокроты, выделяемых больным при кашле и чихании. В Азии взрослые во время эпидемии гриппа носят маски. Это очень эффективный метод защиты от заражения самого себя и окружающих. Но гриппозная инфекция легко передается и через загрязненные руки. А ведь наши пальцы постоянно (как показали специальные наблюдения, не менее 300 раз в день) контактируют с отделяемым из носа и глаз, со слюной. При рукопожатии, через дверные ручки и другие предметы вирусы переходят на руки здоровых людей, а оттуда попадают к ним в нос, глаза, рот. Может быть, на период эпидемий стоит отказаться от рукопожатий? В любом случае, чаще мойте руки, особенно во время болезни или ухода за больным.
Постарайтесь уменьшить число контактов с источниками инфекции. Нужно как можно больше гулять – на свежем воздухе заразиться гриппом почти невозможно.
В России любят говорить об общеукрепляющих мерах – защите от инфекции путем “укрепления организма ”. Сюда относятся полноценное питание, витамины, поездки к морю и многое другое. Возражать против таких жизненных принципов глупо: “крепким и здоровым” быть во всех случаях лучше, чем слабым и больным. Но ведь и хорошо питающиеся, крепкие дети болеют гриппом. Причем нередко очень тяжело – если нет иммунитета к вирусу, ни загар, ни витамины антител не прибавят.
Много сказано о целебных свойствах чеснока – увлекающиеся им говорят, что болеют простудой меньше.
Для профилактики гриппа используют лейкоцитарный интерферон: его применение в виде капель в нос во время эпидемии гриппа поможет защититься от заражения. К сожалению, выработка этого препарата ограничена (его получают из лейкоцитов человека), к тому же он нередко вызывает аллергические реакции. Вместо него целесообразнее использовать препарат грипп-ферон. Для профилактики гриппа используют и интерфероногены. В Москве в качестве такого средства у школьников применяют дибазол: 3 курса по 10 дней каждый месяц, школьникам – по 0,01 г . Другое рекомендуемое средство – арбидол: для детей 3–7 лет – по 1/4 таблетки ( 0,05 г ), для детей 8–14 лет – по 1/2–3/4 таблетки (0,1–0,15 г). Его дают каждые 3–4 дня в течение 3–4 эпидемических недель. Эффективность этого препарата невысока – 32%, но с учетом его безвредности есть смысл попробовать.

 Вакцины
Самым лучшим средством профилактики гриппа является прививка. Она создает в организме искусственный иммунитет, достаточный для сопротивления вирусу гриппа. При введении живых или убитых гриппозных вакцин образуются специфические защитные антитела. При встрече с настоящим вирусом, они его узнают и убивают.

 Лечение и профилактика гриппа 
Сок алоэ (столетника) или каланхоэ. Закапывайте в носовые ходы по 3-5 капель 4-5 раз в день. Дважды в день принимать по 20 капель спиртовой настойки эвкалипта, разведенной в небольшом количестве воды.

Медово-чесночная кашица. Очищенный чеснок натирают на терке, смешивают с медом (лучше липовым) в соотношении 1:1 и принимают по 1 ст. л., заливая теплой водой, перед сном.
Шиповник. Сухие ягоды растолочь. 5 Столовых ложек ягод на 1 литр холодной воды. Поставить на огонь, как закипит, дать прокипеть 10 минут. Настоять, укутав на 8-10 часов, процедить. Пить рано с утра по 1 стакану через каждые 2-3 часа в течение суток. Пить с медом, вареньем, сахаром. Можно заварить погуще. Желательно в этот день ничего не есть. После каждого приема полоскать рот теплой водой, так как кислота разъедает зубы. Желательно при гриппе пить шиповник в течение недели, постепенно снижая количество приемов.
Ингаляции в течение 2-3 минут - в 300 - граммовую кружку налить воды, вскипятить, добавить 30-40 капель настойки эвкалипта, или 2-3 ложки кожуры картофеля, или 1/2 чайной ложки соды.
Липа с калиной. Приготовить смесь, используя следующие соотношения: цветы липы - 1 часть, плоды калины - 1 часть. 2 столовые ложки смеси развести 2 стаканами кипятка. Кипятить 5-10 минут, процедить. Пить горячим на ночь по 1-2 чашки.
При гриппе хорошо выпить чай с клюквой или брусникой, на ночь - насыщенный отвар яблок с медом.
При повышенной температуре тела рекомендуют апельсиновый сок (100 мл) + лимонный сок (100 мл) + или яблочный сок (100 мл) + томатный сок (75 мл) + сок свеклы (25 мл).

Малина обыкновенная. Используется как в различных сборах, так и отдельно. Сок малины с сахаром - хорошее освежающее питье при высокой температуре. Настой сухих плодов. 1 столовую ложку плодов заварить стаканом кипятка, настоять 20 минут. Пить по стакану горячего настоя 2 раза в день.

Смешайте поровну кору ивы, цветки ромашки, липовый цвет, плоды шиповника, лимонные корки. Чайную ложку сбора залейте стаканом кипятка и настаивайте 10 мин. Принимайте по трети стакана теплого настоя 3 раза в день за 15 мин до еды.
Если начинается грипп, очистите небольшую луковицу, натрите ее на терке, выложите на слой бинта. Этот компресс положите на крылья носа на 10 минут. Повторить эту процедуру три раза в сутки. Крылья носа надо предварительно смазать растительным маслом.

Берется кружка гр.300.1/3 - чай горячий,1/3-вино красное,1/3-малина (варенье). Все это выпить горячим и лечь в постель.


Промывание полости носа настоем лука с медом (сахаром) с помощью пипетки. Рецепт настоя: 3 столовых ложки мелко нарезанного лука залить 50 мл теплой воды, добавить 1/2 чайной ложки меда (сахара), настоять в течение 30 минут.
Липа с калиной. Приготовить смесь, используя следующие соотношения: цветы липы - 1 часть, плоды калины - 1 часть. 2 столовые ложки смеси развести 2 стаканами кипятка. Кипятить 5-10 минут, процедить. Пить горячим на ночь по 1-2 чашки.
Прополис (пчелиный клей). Кусочек прополиса величиной с 1-2 горошины надо держать во рту, изредка перебрасывая языком с одной стороны на другую, на ночь заложить за щеку. Держать сутки. Можно использовать обычный кусковой сахар, пропитав его спиртовым экстрактом прополиса.
Пихтовое масло. При гриппе, ОРЗ, ОРВИ, воспалении легких, бронхитах и других простудных заболеваниях (особенно у детей) применяют пихтовое масло, сочетая втирания при массаже с ингаляциями. Втирают масло в воротниковую зону спины, грудь, делают массаж стоп по рефлекторным зонам 4-5 раз в течение суток через 5-6 часов. После каждой процедуры обертывают больного компрессной бумагой, надевают ему шерстяные носки, накрывают теплым одеялом и дают пить потогонный настой из сбора трав. При ингаляциях в эмалированную кастрюлю с кипятком добавляют 3-4 капли масла и вдыхают лечебные пары, накрыв голову полотенцем. При насморке можно закапать по одной капле масла в каждую ноздрю. Пихтовое масло снимает и приступы сильного кашля. Чистое масло закапывается из пипетки на корень языка по 3-5 капель утром и вечером.
Если температура не снижается, то жаропонижающие средства лучше использовать в виде ректальных свечей, т. к. в этом случае лекарство поступает в организм, не поражая слизистую желудка, печень.
Массаж биологически активных точек. Массаж лучше проводить по утрам, в хорошо проветренном помещении. Расслабьтесь, энергично потрите ладони рук друг о друга до появления ощущения тепла. Затем, пальцем потрите нос от переносицы до кончика 36 раз. Потом, тоже 36 раз надавите на точки, расположенные с двух сторон у крыльев носа. После этого следует проделать такой массаж: ладонями, от шеи по скулам, вверх к ушам, над ушами, далее за ушами, затем вниз под затылок, с заключительным надавливанием на точки расположенные по обе стороны от позвоночника у основания черепа. Повторить это 36 раз. В заключение разотрите шею руками спереди и сзади до ощущения тепла. Массаж биологически активных точек стимулирует кровообращение и оказывает жаропонижающее действие, является хорошим профилактическим средством и эффективно помогает в самом начале заболевания.
Но главное правило, как говорит моя бабушка, чтобы не болеть: веселого, доброго человека болезнь обходит стороной, а злые долго не живут. Не хмурьтесь!

 

 



Войдите в портал, и сможете оставить свой комментарий


 
  Главная    
Яндекс.Метрика